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工具|时间:2023-11-16|
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  • 简介
  • 排行

           每个人的内心都是一个充满各种情感和认知的世界。

           这个世界有时候是美好的,充满欢笑和温暖;有时候又是阴暗的,充满挣扎和痛苦。

           我们需要探索自己的内心,了解自己的情感和认知,并且学会适应和管理它们。

           ‘心阶云’是一种探索自己内心世界的方式。

           心阶是当下自我和环境相互作用下,直觉意识心理状态的基础,它可以反映一个人当下的情感和认知。

           而‘云’则象征着复杂、多变、不确定和难以捉摸的内心情感和认知状态。

           探索心阶云首先需要学会观察自己的内心状态。

           我们可以通过冥想、反思、文字或者艺术等方式来感受内心情感和认知状态的变化,并且逐渐建立自己的心阶统计表,了解和认识自己的内心情感和认知变化的规律。

           建立起这样的内心统计,我们就可以更好地管理和调节自己的情感和认知状态,以增进自己的内在和谐,提高心理健康和幸福感。

           在日常生活中,我们需要注意自我观察,探索自己的内心情感和认知,建立自己的‘心阶云’,了解自己和管理自己。

           这是一个有意义的过程,不仅可以使我们掌握更多自我管理技能,也会为我们的人生增添更多的色彩。

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    2023-01-08
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    Hello,? Greetings fr
    2022-10-18
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    Horny Shriya called you
    2022-10-10
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    You have 5 minute oppor
    2022-07-21
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    Hello, Greetings fr
    2022-07-16
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    Horny Shriya called you
    2022-07-12
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    Hello, Greetings fr
    2022-05-24
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    Hello, Greetings fr
    2022-05-10
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    I called you 2 times. W
    2022-04-26
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    2022-04-20
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    2022-04-03
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    Hello, Greetings fr
    2022-02-27
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    2022-02-25
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    2022-02-20
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    2022-02-16
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    2022-02-14
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    2022-02-12
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    2022-02-10
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    Hello, Greetings fr
    2022-02-09
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    Hello, Greetings fr
    2022-01-31
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    2022-01-28
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    Horny Shriya sent you 2
    2022-01-25
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    2022-01-17
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    2022-01-15
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    2022-01-10
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    Sophia sent you 2 messa
    2021-12-22
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    2021-12-04
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    2021-12-02
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    Estelle sent you 1 nude
    2021-11-15
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    2021-11-10
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    2021-11-06
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    2021-11-01
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    2021-10-31
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    Shriya sent you a frien
    2021-10-29
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